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書くことで自分を見つめ!順調なダイエットができます。今日届いたところですが!内容を見てとても気に入りました。面倒くさがりの私にも続けていけそうです。

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2017年01月15日 ランキング上位商品↑

ダイエット自分が変わる!30日ダイエット手帳 [ 『栄養と料理』ダイエット手帳制作委員会女 ]

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これで1か月できたら!3か月用のを買ってみようかな。使いやすいかな?まだ、使ってませんが・・・。見やすいし書きやすいです!食べたものなどを書く欄が微妙です。自分は形から入るタイプなのでとりあえずこれで1ヶ月間だけ試してみます。二度目の購入です。書くだけで本当に痩せるのでしょうか?期待してやってみます。以前使用していてリピートです。また、頑張ります。時間に余裕がある人、かなり本気な人におすすめです。期間も短いし、簡単なので購入しました。本気でダイエットを決意し、購入しました。おやつはどこにかけばいいのかわかりません。凄く簡単なので、物足りないと思う人もいると思いますが、飽きっぽい自分には気分を変えることも必要かな?って購入しました。。まぁ、二度目ということはリバウンドしたのですが(笑)。わざわざ買うほどのものじゃない!と言ったら失礼でしょうがそんな感じです。あっというまに三日坊主になってしましました。やっぱり・・・3日坊主ですダイエットの前にそこからなおさなきゃダメかなどんないいいい商品でも続ける事ができない方は買わない方がいいかもまだ1日目です。レコーディングダイエットに最適です!いつもは普通のノートに書いて、結局挫折してしまうことが多かった私でも、このノートがあれば続きそう!1週間ごとに分析できるページやグラフも記入できるので毎日やっていけそうです。。8月からダイエットに使いますww書きやすい形式です。頑張ってつけてます。残念。。薄いのが良いです。がんばるぞー!!!いい手帳だと思いますが!1週目にして記入に挫折しました。